Plannings de reprise

27 juin 2017 - 11:31

Veuillez trouver ci joint le planning de reprise U14-U15 GJPMO

Planning de reprise U16-U17 GJPMO à Suivre..

Planning de reprise Séniors ici, il est conseillé de bien se préparer avant la reprise des entrainements :

3 semaines avant : 2 footings de 40 min + renforcement musculaire et étirements

2 semaines avant : 3 footings de 40 min + renforcement musculaire et étirements

1 semaine avant : 3 footing de 50 min + renforcement musculaire et étirements

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U11 B / Plateau Saujon et U11 A / Plateau Port des Barques 3 jours
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Plateau ESAB / U11 A 5 jours
Plateau ESAB / U11 A et 2 autres : résumés des matchs 5 jours
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U13 B / Marennes 5 jours
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U13 A / Marennes 5 jours
Résultats du weekend 5 jours
U13 B / Marennes et U13 A / Marennes 9 jours
JorDan Mrc est devenu membre 9 jours
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U13 A : nouveau joueur 12 jours
Séniors A : nouveau joueur 12 jours
Le 4ème tour pas si anodin 12 jours
Plateau ESAB / U11 A 12 jours
Jean-Yves Valembois est devenu membre 15 jours
Plannings de reprise 3 mois

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