Reprise des entrainements Séniors- U16-17

29 juin 2016 - 17:04

PLANNING DE PRÉPARATION

POUR UNE MEILLEURE PRÉPARATION VOUS ÊTES TENU DE VOUS PRÉPARER AVANT

  • la semaine du 4 au 10 juillet 2 footings de 30min
  • la semaine du 11 au 17 juillet 3 footings de 30 min
  • la semaine du 18 au 24 juillet 3 footings de 45 min

TOUS VOS FOOTINGS DOIVENT SE TERMINER PAR DU GAINAGE , RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET ÉTIREMENT

RDV / TERRAIN A 19h30 (En tenue – Prévoir, Basket , Tenue Football & Bouteille eau )

RDV / TERRAIN A 19h30 (En tenue – Prévoir, Basket , Tenue Football & Bouteille eau )

MERCREDI 27/07

REPRISE - ENTRAINEMENT

ST TROJAN

VENDREDI 29/07

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

LUNDI 1/08

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

MERCREDI 3/08

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

VENDREDI 5/08

MATCH A DÉTERMINER

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

LUNDI 8/08

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

MERCREDI 10/08

MATCH AMICAL A

ST TROJAN

VENDREDI 12/08

MATCH AMICAL A

ST TROJAN

MARDI 16/08

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

MERCREDI 17/08

MATCH AMICAL A

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

VENDREDI 19/08

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

WEEK-END 20/21

COUPE DE France

TIRAGE LE 22/07

LUNDI 22/08

ENTRAINEMENT

MATCH AMICAL B – ST JUST LUZAC

ST TROJAN

MERCREDI 24/08

MATCH AMICAL A CONTRE THENAC

MATCH AMICAL B– SEUDRE OCEAN

ST TROJAN/ST PIERRE

VENDREDI 26/08

ENTRAINEMENT

ST TROJAN

WEEK-END 27/28

COUPE OU AMICAL

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LUNDI 29/08

ENTRAINEMENT

MATCH AMICAL B - RFC 2

ST TROJAN

MERCREDI 31/08

ENTRAINEMENT

MATCH AMICAL B - NIEULLE/LE GUA

ST TROJAN

VENDREDI 2/09

ENTRAINEMENT

ST PIERRE

WEEK-END 3/4

REPRISE CHAMPIONNAT

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ENTRAINEUR

  • DAMIEN : 06 68 37 00 16
  • MIGUEL : 07 83 75 70 70

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